本日6時起床。

ヨーガ、呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
胡麻油嗽、金柑、パール柑、黄金蜜柑、
胡桃、ナッツ、胡麻、御甘は草餅を食し、
椿が一輪咲いて居りました。

早速に油彩で描きます。