本日４時起床。
ヨガ呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
今日からゴマ油うがい、金柑、文旦、パール柑、
リンゴ、クルミ、ナッツ、ゴマ、甘酒、
豆乳、酵素、梅エキスを食し、
これなぁ～に？パート５。
サラダの彩りには最高ですね。
このパープルに魅せられ、初めて描きました。
「レッドキャベツ」
すぐ正解出ましたか？
そして岐阜の知人より頂きました、
摘みたての「つくし」。
スギナにくっついて出てくる事から、
「付く子」。
あるいは、袴のところで継いでいるように見える事から、
「継く子」と呼ばれる様になったそうです。
漢字で「土筆」。
つくし、春のいろです。
