官兵衛

本日４時起床。

ヨガ呼吸法、瞑想をし
金柑、熊本トマト、サワーポメロ、
文旦、ヨーグルト、酵素、豆乳、
梅エキス、御甘は山田屋まんじゅう
を食し、朝ジムして
ＮＨＫ軍師官兵衛収録 。

小寺の政職殿
窮地に立たされて居ります。