本日4時起床。


ヨガ呼吸法、瞑想をし

メローゴールド、金時蜜柑、林檎、胡桃、

ナッツ、胡麻、 ヨーグルト、甘酒、豆乳、

酵素、梅エキスを食し

初期の頃の作品、

木蓮がアトリエに眠って居りました。


これから春に成ると咲く木蓮。

好きな花で、昔は良く描きました。


最近は描いてないなぁ~と想い、

少し差し色をしました。