姫路

本日３時起床。

ヨガ呼吸法、瞑想をし
苺、メローゴールド、林檎、
金時蜜柑、胡桃、ナッツ、胡麻、
ヨーグルト、甘酒、豆乳、酵素、
梅エキス、御甘は花隠元豆を食し
久々に姫路へ 。

ＮＨＫ公開セミナー｢軍師官兵衛｣
中村高志チーフプロデューサーと
番組がどの様に創られ、これから
どの様に展開されるのか。
御客様にとって興味の沸く御話
を致します。

今日は暖かな春を感じる日和で
何よりです。