達磨大師

本日５時起床。

ヨガ呼吸法、瞑想をし

金時蜜柑、林檎、苺、 ヨーグルト、

甘酒、酵素、梅エキス、胡桃ナッツ、

御甘は月餅を食し、早朝よりアトリエ制作。

病気・怪我等で入院、静養されて居る方へ

何よりの御見舞いは、七転び八起き。

倒れても必ず 立ち上がる達磨大師の絵

を贈る事です と教えられました。

今日はその『達磨大師』の作品を描きました。

今宵、軍師官兵衛 面白いですよ。

(スタッフより：本日午後8時～NHK総合テレビで放映)