本日３時起床。
ヨガ、呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
紅まどんな、富有柿、りんご、ラフランス、
ムベ、バナナ、甘酒、ヨーグルト、豆乳、酵素、
梅エキス、クルミ、ナッツを食し、牛尾刑事スタジオ撮影。
今日は、長セリフの芝居場です。
その後、ＮＨＫ ＢＳプレミアム、
新春スペシャル１月４日放送、「よみがえる江戸城」収録。
深夜までかかります。
「紅まどんな」とは。
このみかんは、愛媛の特産で皮が薄く、
果肉がたっぷりでゼリーの様なみかんです。
高い物は、一個千円するとか。
愛媛から頂きました。
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【テレビ番組出演・放映情報】
☆12月1日（日）昼12時～フジテレビ
▽片岡鶴太郎が下町谷中の激うまグルメ紹介▽
▽爆笑ひょうきん（秘）映像＆元祖おでん芸誕生秘話▽
ほか
☆12月1日（日）よる6時30分～フジテレビ
*磯野波平役で出演します！ぜひご覧下さい。
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