ベイサイド

本日４時起床。

ヨガ、呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

りんご、ラフランス、富有柿、ムベ、

バナナ、甘酒、ヨーグルト、豆乳、

酵素、梅エキス、クルミ、ナッツ、

御甘は「花園饅頭」を食し、牛尾刑事横浜ロケ。

天気に恵まれ、寒さからも守られました。

夜までの撮影です。