本日4時起床。
呼吸法、瞑想、逆立ちをし、梨、柿、バナナ、
カボス、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、
ナッツ、御甘はわらび餅を食し、朝一ジム。
体を整え、NHK大河ドラマ「軍師官兵衛」収録。
今日も、深い時間までの撮影です。
ポスター
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆★☆
11/16(土)~11/24(日)
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本日4時起床。
呼吸法、瞑想、逆立ちをし、梨、柿、バナナ、
カボス、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、
ナッツ、御甘はわらび餅を食し、朝一ジム。
体を整え、NHK大河ドラマ「軍師官兵衛」収録。
今日も、深い時間までの撮影です。
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11/16(土)~11/24(日)
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