コブラと

本日２時半起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

ラフランス、梨、柿、バナナ、葡萄、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、

御甘は「きんつば」を食し、「サザエさん」スタジオ収録。

連日、早朝から頑張っております。

今日は、家族でゲーム番組に出演します。