超早朝

本日２時半起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

梨、葡萄、柿、無花果、バナナ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティ、

御甘は栗きんとんを食し、

「サザエさん」収録。

連日の早朝撮影の為、身体メンテナンス。