世界チャンプ＆ネクストチャンプ

本日5時半起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

グレープフルーツ、桃、梨、葡萄、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティ、

御甘は「山田屋まんじゅう」を食し、

朝トレ、ジムワーク。

ヨーガで身体を整えます。

明日の台本をチェック。

夕方より、ロッテの長元さん主催夕食会にて、

防衛成功内山チャンプ、

デビュー戦KO勝利、オリンピック金メダリスト村田選手と御一緒します。

「世界チャンプの画像を見る３人」