本日、4時起床。
呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
晩柑、メロン、さくらんぼ、桃、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、
御甘は、御饅頭を食し、
早朝より、ジムワーク。
ヨーガで身体を整えます。
そして「謎解き！江戸のススメ」収録へ。
1本目「江戸の粋」
2本目「江戸の七不思議」
3本目「水戸黄門 徳川光圀」
江戸の文化は、人の心。
心を伝えてきた人々の謎を解いて参ります。
途中、取材を受けノンストップの1日でした。
片岡鶴太郎・公式ネットショップ 鶴○商店
