本日、4時起床。
呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
晩柑、メロン、さくらんぼ、カツサンド、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、
御甘は、しろたえのシュークリームを食し、
早朝よりアトリエ制作。
そして、唐津焼作品が出来上がり、作品チェック。
「紅葉皿」御覧に入れます。
そして、ジムワーク。
夕方より書籍出版、装丁、挿絵打合せ。
本日、4時起床。
呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
晩柑、メロン、さくらんぼ、カツサンド、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、
御甘は、しろたえのシュークリームを食し、
早朝よりアトリエ制作。
そして、唐津焼作品が出来上がり、作品チェック。
「紅葉皿」御覧に入れます。
そして、ジムワーク。
夕方より書籍出版、装丁、挿絵打合せ。