向日

本日、4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

晩柑、さくらんぼ、マンゴー、トマト、サラミ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、

御甘は、ショコラを食し、

早朝よりアトリエ制作。

岐阜の知人より贈って頂いた「向日葵」を描きます。

途中、ジムワーク。

身体を動かし、制作は続きます。

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