本日、4時起床。
呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
晩柑、小夏、さくらんぼ、マンゴー、メロン、トマト、そうめん、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、
御甘は、どら焼きを食し、
早朝よりアトリエ制作。
今日も、感謝の気持ちを絵に御手紙にしました。
途中、ジムワーク。
ヨーガ体操、呼吸法、瞑想をし、身体を整えます。
出演番組が公開されました。
6月27日
12：20～
NHK「月刊やさい通信」
6月30日
午前5：15～
NHK「柳家権太楼の演芸図鑑」
是非、御覧下さい。
