酔いどれ

本日、4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

晩柑、小夏、枇杷、ブルーベリー、メロン、トマト、かまぼこ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、

御甘は、最中を食し、

朝トレ、ジムワーク。

汗を流し、

午後より、

NHK BSプレミアム時代劇

「酔いどれ小藤次」収録の為、緑山スタジオへ。

放送は、8月30日。

是非、御覧下さい。

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