ワインの夕べ

本日、4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

晩柑、枇杷、ブルーベリー、西瓜、マンゴー、

トマト、空豆、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、

御甘は、キャラメルショコラを食し、

朝からアトリエにて映像資料の確認。

そして、ジムワーク。

ヨーガで身体を整えます。

夜は、「ワイン文化協会」のパーティーに御招き頂きます。

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