本日、3時半起床。
呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
小夏、枇杷、プリンスメロン、葡萄、サラミ、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、
御甘は、ショコラを食し、
早朝より、ジムワーク。
汗を流し、
「謎解き！江戸のススメ」
3本収録へ。
1本目「三代将軍 徳川家光」
2本目「北斎と富士山」
3本目「行楽地と名産」
江戸時代、アイデアで勝負をしてきた人々の謎を解いていきます。
そして、衣装フィッティング。
楽しく知る歓喜の1日でした。
