本日、4時起床。
呼吸法、逆立ち、瞑想をし、
グレープフルーツ、枇杷、ブルーベリー、トマト、カレー、
ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、
御甘は、シュークリームを食し、
早朝よりアトリエ制作。
来春、長崎県美術館での展覧会に向けて動いていきます。
同美術館・関係者様より御贈り頂きました「紫陽花」は、
長崎市の花でも有りますので是非にという事で制作
致しました。
夜はジムでヨガ呼吸法をし明日、早朝ロケに備えます。
