刺繍

本日4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

ジューシーオレンジ、グレープフルーツ、

クルミ、アーモンド、さつま揚げ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、

御甘は、名物かまどの「虎饅頭」を食し、

久しぶりのアトリエ制作。

金の裏泊に金魚さんを泳がせます。






















＜ラオスの刺繍＞
























夜はジムワーク。

撮影の疲れを解します。









〈コメントの返答〉

台詞はもっぱら移動中の車です。


動いて無いと台詞が覚えられず、家で台本を覚えるという事は有りません。