3本録り

本日4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

ジューシーオレンジ、グレープフルーツ、枇杷、

クルミ、アーモンド、さつま揚げ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、ハーブティー、

御甘は、しろたえのチーズケーキを食し、

早朝よりジムワーク、汗を流し、

「謎解き！江戸のススメ」収録へ

1本目～江戸の僧侶～

2本目～平賀源内と物産展～

3本目～侠客～

江戸時代の仕掛け人の謎を解いて参ります。