「お江戸」

本日4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

メローゴールド、パール柑、金柑、ブルーベリー、フランボワーズ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、

御甘は、冨士屋の小男鹿を食し、

朝トレ、ジムワーク。

ヨガで汗を流し、

BS TBS「謎解き！江戸のススメ」収録へ。

今日は、東京と江戸を繋ぐ謎を解いて参ります。

1本目「江戸の町作り」

2本目「松平定信」

3本目「徳川15代将軍の妻」

どの回も興味深い話であっという間の3本撮りでした。

毎週月曜日 BS TBSにて
22：00～22：54 放送です。