本日4時起床。

呼吸法、逆立ち、瞑想をし、

メローゴールド、金柑、一口こがねみかん、鯖鮨、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、御甘は赤福を食し、

映画「インポッシブル」の試写会へ。


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2004年、スマトラ沖で津波に遭った一家。

奇跡の実話を映画化。

生死を掛けた人間にとって 何が大切なのか。

「 いのち 」、人様への 「いのち」 。

どんな困難な状況に在っても 、

人様を助ける事を教える母マリアに熱い感動が込み上げる。
 
兄弟の再会、家族の再会に涙が溢れる。

素晴らしい作品です。

6月14日から全国ロードショー。

お薦めの映画です。




夜ジムワーク。

汗を流し、

今日は果物だけで夕食もお酒も摂らず、空腹にして休みます。

マグロの様にノンストップで居ります故、

週に一度この様に内臓も肉体も十分に労わり、

睡眠に専念します。

そして翌朝、

体調を整えたコンディションで頂く朝食は、五臓六腑に沁み渡ります。

これが本当の、「ブレイク・ファースト」。

休ませた身体に最初の恵みです。






〈質問の返答〉

大ファンでいてくれて有難う。

私はハンバーガーも大好きですよ。










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