「フクロウ」

本日４時半起床。

呼吸法、瞑想をし、

グレープフルーツ、キンカン、リンゴ、ヨーグルト、

豆乳、酵素、梅エキスを食し、

アトリエ制作。

今日は、「椿に金魚」を制作。

まずは墨で葉の部分を描いてゆきます。

時間のかかる作業、終日まで集中致します。

夜は、ジムワーク。

体を動かし、汗をかきます。

〈質問の返答〉

そうです。

この表紙の絵は、穴掘りフクロウです。

ペットショップから御借りして描きました。

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