「羽衣」

本日５時半起床。

呼吸法、瞑想をし、

メローゴールド、ミカン、リンゴ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、

御甘はフルーツケーキを食し、

アトリエ制作。

夜はジムワークをし、早目に休みます。





羽衣

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