本日4時半起床。

呼吸法、ヨガ体操、瞑想をし、メローゴールド、イチゴ、

ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、

26日からの草津制作全て終え、東京へ戻ります。


連日集中し、充実の制作だった為、

草津の皆様にお別れするのは何とも寂しい気持ちです。

これだけの環境を整えて下さった事、感謝申し上げます。

今日は早目に休みます。




〈質問の返答〉

お茶は私も50から始めました。

歳を重ねて初めてやってみたいなぁ~と想うものです。

やってみたいと想った時が習う時です。

習い事に歳の制限は御座いません。










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