本日５時半起床 。
呼吸法、瞑想、
メローゴールド、みかん、りんご、柿、ブルーベリー、
フランボワーズ、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、
陶器作品打ち合わせ、お墓参り。
さすがにカエル達は出てきません。もう冬眠なのでしょう。
ジムワークをし、夜はお食事会にお招き頂きました。
〈質問の返答〉
私は朝起きると、真っ先に暖房を付けます。
そしてすぐに呼吸法、瞑想に入ります。
この一時間が朝の大事な時間です。
それにより、精神も身体も稼働状態に入ります。
瞑想についてよく御存知ですね。
私だけのマントラが御座います。
「江戸のススメ」には、番組の着物コーディネーター、
着付けの素晴らしい方がおられます。
着物の事について色々と教えて頂いております。
男の着物ってなかなか良いものですね。
プライベートでも度々着るつもりです。
片岡鶴太郎・公式ネットショップ 鶴○商店はこちらから
片岡鶴太郎アートグッズ/クリスマス・年始ギフト販売中
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さすがにカエル達は出てきません。もう冬眠なのでしょう。
ジムワークをし、夜はお食事会にお招き頂きました。
〈質問の返答〉
私は朝起きると、真っ先に暖房を付けます。
そしてすぐに呼吸法、瞑想に入ります。
この一時間が朝の大事な時間です。
それにより、精神も身体も稼働状態に入ります。
瞑想についてよく御存知ですね。
私だけのマントラが御座います。
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