手練。

本日２時半起床 。

呼吸法をし、「ももクロ」のライブ続きを観ます。

彼女達の何も計らいの無い懸命さに、朝から何か力を頂きます。

歌、歌詞、踊り、胸打たれる。 早朝「ももクロ」は、いいかもです。

グレープフルーツ、りんご、柿、ラフランス、ヨーグルト、 豆乳、酵素、

梅エキスを食し、牛尾刑事。

今日は、長ゼリフの長丁場捜査課の撮影。

皆、それぞれ長ゼリフがあるもの殆ど皆一発クリアー。

さすがに手練です。

予定時間をクリアーして、明日の早朝に備えます。