達磨。

本日５時起床 。

グレープフルーツ、リンゴ、梨、柿、ヨーグルト、

豆乳、酵素、梅エキスを食し、

朝一からアトリエ制作。

今日は久々、「達磨大師」を描きます。


















夜はジムワーク。


いよいよ２７日土曜日、牛尾刑事放送です。

今回は、牛尾刑事の瞳にも涙が浮かびます。

切ない事件です。

どうぞお楽しみ下さい。


そして明日、ＢＳジャパン午後７時からの生放送、「７ＰＭ」。

絵手紙の小池邦夫先生とトーク致します。