長屋。本日3時半起床 。呼吸法で目を覚まし、グレープフルーツ、リンゴ、梨、柿、ラフランス、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキス、御甘はお饅頭を食し、朝ジムでストレッチし、汗を流し、BSーTBS「謎解き! 江戸のススメ」。今回は、江戸のペット「生類憐みの令」。本当に「生類憐みの令」は悪法だったのでしょうか?二本目、江戸の「長屋」。昭和の長屋育ちの私。江戸の長屋の庶民の暮らしを三遊亭小遊三さんをゲストに落語を通じて語って頂きます。終了後、読売新聞「私の先生」取材。自叙伝の取材。佐賀から伊万里陶苑・金子社長と作品打ち合わせを致します。