朝トレ。

本日７時起床。

グレープフルーツ、マンゴー、桃、スイカ、ヨーグルト、

豆乳、酵素、梅エキス、うなぎ、お漬物、御甘は白玉ぜんざいを食し、

朝トレ・ジムワーク。

佐々院長に、昨日の千葉から山梨、東京の移動の疲れをメンテナンスして頂き、

ＮＨＫ「梅ちゃん先生」リハーサル。

たっぷりと時間をかけます。






〈質問の返答〉

今週の「梅ちゃん」、動きが有りますね～。

見逃せませんよ。

お楽しみに。



御好評につき、浴衣写真を２枚御送りします。