撮影に備えケアーします。

本日５時起床。

グレープフルーツ、マンゴー、リンゴ、ヨーグルト、

豆乳、酵素、梅エキス、御甘は酒ケーキを食し、

デンタルケア、ジムワーク。

身体のケアーもし、夕方よりドキュメンタリー番組打ち合わせ。



体幹を鍛えるトレーニングで、左足を挙げたらば右手を挙げバランスを取り、

右足を挙げたらば左手を挙げバランスを取る体幹を鍛えるトレーニングです。










（コメント返答）

アイドリングの番組の中で取材をしましたよ。

「鈴子の恋」の撮影現場にロケに来てくれました。



「Ａnswer」の小暮茂雄のベストとネクタイのコーディネート、

衣装さんと相談しながら作ってますよ。

画面の中で「色」は大切ですので、象徴的に使っております。





明日は「Ａnswer」放送です。楽しみにご覧下さい。