本日5時起床。



グレープフルーツ、次郎柿、みかん、ラフランス、ブルーベリー、


フランボワーズ、鯖鮨、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、



久々アトリエ制作。

御依頼の柿と栗を制作致しました。


柿と栗は収穫を表し、「"くり"まわして"かき"とる」といって


縁起のいい語呂合わせ、御繁盛を表します。



お墓参り。



ジムワーク。


汗を流します。


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