本日３時消灯、６時起床。
グレープフルーツ、次郎柿、ラフランス、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、
８時よりヘアカットをし、
久々の朝トレジムワーク。
ウォーキングをし、
８月３１日めでたくＷＢＡ世界スーパーフライ級チャンピオンとなりました、
清水智信チャンプの祝勝会、
金子ジム創立４５周年記念パーティにお招き頂き出席致しました。
盛大な会になり、大いに盛り上がりました。
夕方、明日のＮＨＫ４月スタート朝ドラ「梅ちゃん先生」のロケが早朝の為茨城へ。
今夜の内に前乗りです。
グレープフルーツ、次郎柿、ラフランス、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、
８時よりヘアカットをし、
久々の朝トレジムワーク。
ウォーキングをし、
８月３１日めでたくＷＢＡ世界スーパーフライ級チャンピオンとなりました、
清水智信チャンプの祝勝会、
金子ジム創立４５周年記念パーティにお招き頂き出席致しました。
盛大な会になり、大いに盛り上がりました。
夕方、明日のＮＨＫ４月スタート朝ドラ「梅ちゃん先生」のロケが早朝の為茨城へ。
今夜の内に前乗りです。