動き出しそうな海老。

本日5時半起床。

グレープフルーツ、西瓜、梨、葡萄、ヨーグルト、豆乳、

酵素、梅エキスを食し、熊本の出口さんより贈って頂いた

車海老を中国画仙、墨で制作。 ジムワーク。

夜はこの新鮮な車海老を塩茹でて頂きます。

やはり新鮮な食材はシンプルが一番です。