本日６時起床。
グレープフルーツ、ヨーグルト、豆乳、酵素、梅エキスを食し、
朝７時ヘアカット。
今回は短かく刈りました。
出来ればボウズに近づけたく思っております。
ジムワーク。
短髪ですとシャワーも楽です。
昼過ぎの新幹線で新潟長岡へ。
映画のロケです。
今宵は、長岡で蕎麦を打っております知人の店「千花」へお招き頂き、
東京からの知人の皆様と打ちたての蕎麦を頂きました。
通常は、昼間のみの営業の千花です。
美味しい蕎麦を堪能下さいませ。