ドクダミの花が咲いています。
葉にも、茎にも、そして花にも、草全体に独特のにおいがありますが、
別名「十薬」と呼ばれるほどに、
別名「十薬」と呼ばれるほどに、
民間治療薬として重宝されている和のハーブなのです。
今年最初の天日干しで出来たドクダミ茶の新茶を煮出して冷やしていただきます。
午前中一番にSKPさんへ電話して、
お昼過ぎには札幌の森本さんへメッセージして、
その前にも、もう1名様へも連絡して、
そやそや、その前にあ～ちゃんにもしてた～
今日はまだ発送するお仕事はないけれけど、
連絡したり決めたりとかが目白押しの日、
京都では弘法市の開かれる日ですね
ずっと前に一度だけ友人たちと行ったことがありますが、
雨に降られてホテルで靴をドライヤーで乾かした思い出があります。
多分40代だからものすごく前になるけれど、
楽しかったことは覚えているものですね。
50代になると怒涛の動きになってきて、
今では考えられないような動き方で旅に出ていました。
睡眠時間超少なくて動いてて、
家にいる時間少なかったと思います。
夫さんが単身赴任になったりして動きやすくはありましたが、
これもすべてシナリオどおりなんでしょうね
二つ目の枝も咲き始めています。
昨日京都のメーカーさんから電話があり、
来月7日に来福されるそうですが、
残念でしたぁその時私は関西ですし～
以前と比べたら動きは少ないのですが、
それでもそこそこ出かけております。
ある事情で関西方面が多いのですが、
夏には関東へ行く予定もありますし、
お出かけはちっとも苦になりません。
来月の関西の帰りにあるところへ寄るというプランに変更したため、
新幹線のチケット変更しなきゃです。
しかし遊びではなく「学びと仕事」というのがミソなんです
正観さんがいらっしゃらなくなっても、
動くモチベーションは正観さんで、
それが私の元気のもとかも知れません
この年になると友人達はなにか飲んでいて（薬とか）
私にもなにか飲んでいるかと聞いてきますが、
な～んにも飲んでいません。
よく飲むのは緑茶ですが、
この頃はそれ＋黒焼き玄米茶を飲んでいて、
昨日からは自家製のドクダミ茶の新茶を飲んでいます。
八女のみっちゃんから連絡が来て、
八女の新茶が明日届きそう、
またまた飲み物が増えて嬉しいことです
お酒も好きですが量的には少なくなりましたし、
飲まなくてもOKです。
朝食は夫さんがご飯と味噌汁を所望するので、
味噌汁も毎朝作って飲んでいますが、
出汁はもちろんいりこと昆布で出しています。
お昼は抜きですが、
先ほどおやつにライ麦パンとコーヒーをいただきましたが、
飲む大豆パウダーというのをコーヒーに入れてみました。
何に良いのかなと裏書きを読んでみたら（普通は先にそこ読むやろ）
オイレン酸がオリーブ油と同じくらいに多いらしい、
佐賀県産の高オイレン酸大豆と喜界島きび砂糖、海水塩なぎさ、
米麹パウダーが入っている飲む大豆パウダーだそうです。
オレイン酸は、オリーブオイルやナッツ類に豊富に含まれる
「オメガ9系」の一価不飽和脂肪酸です。
体内で合成できるため必須脂肪酸ではありませんが、
血中の悪玉（LDL）コレステロールを抑制し、
動脈硬化や生活習慣病を予防する効果が高いことで知られています。
以上はAIさんからですが、
こういう情報はあまり間違いはないと思います。
200ｇ入を購入したので、
しばらく飲んでみましょうか、
おみそ汁にも入れれますね。
そういえば今朝のテレビにカルーセル麻紀さんがご出演されてて、
「足梗塞」になられた体験を伝えてらした。
８３才でお元気にされてますが、
仕事柄もあり飲酒や喫煙が原因なのかいろいろ病んでらして、
それをご自分が歩いたりされて乗り越えている姿が素晴らしいね
気づかない方を「啓発・啓蒙」するためにテレビで露出されたという
その姿勢は男らしいったらありゃしない（スミマセン）
ここでこの啓蒙と啓発の使い方についてです。
カルーセル麻紀さんがテレビで語る内容は、
ご自身の経験を通じた「啓発（けいはつ）」と「啓蒙（けいもう）」
の両方の側面を持っています。
発信の文脈によって使い分けられています。
人権・LGBTQ+に関する文脈では【啓発】
性同一性障害や性的マイノリティへの理解を広げ、
社会の偏見をなくすという目的で経験を伝えています。
病気（下肢閉塞性動脈硬化症や脳梗塞など）の経験では【啓蒙】
病気の恐ろしさや早期発見・治療の重要性を世間に広く知らしめ、
人々の知識不足を正す（無知をひらく）という目的で活動されています。
ご自身の経験をありのままに語ることで、
視聴者に新しい気づきを与え（啓発）、
正しい知識を持つよう促す（啓蒙）存在となっています。
言葉は正確に使いたいものです。
これはまだ咲く前の段階の枝です。
今夜は言の波さんでのありがとうパーティですが、
初めての方のご参加があります。
その様子はまた明日のブログでのご紹介となります。
本日もありがとうございます
