鶴岡市 酒田市 整体 慢性腰痛専門
腰痛 ヘルニア 座骨神経痛 頭痛 肩こり 五十肩 膝痛
整骨院・整院に通う前にあなたの身体を治してしまう健康情報。
つるおかナチュラル鍼灸整骨院三田です(^^)/
おはようございます！
産後トコちゃんベルトをしたけど、効果を感じないあなたへ
・産後に腰痛が酷くなった
・産後に肩こりが酷くなった
・ひどい時は頭痛もしてくる
・産後10キロ以上太ってしまった
・子供を抱っこするのがつらい
こんなことでお困りではありませんか？
産後あるあるで、トコちゃんベルトをしているけど
骨盤は締まらない、産後太りが解消されない、肩こり腰痛もひどくなる
これには理由があるんです。
確かに骨盤ベルトも必要になります。
しかし産後はかなり筋力が低下してしまっています。
出産で身体のダメージは大きく
更に産褥期で産後1時ヶ月は安静にしていないといけないので
1か月間もの間、運動も控え、日常生活動作も、かなり制限している状態です。
こうなったら、筋力が落ちるのは当たり前です。
筋力が落ちると更に、身体の歪みも助長してしまいます。
根本が筋力低下なのに、骨盤ベルトをしていても
底が抜けているバケツに水を注ぐようなものです。
表面的な解決にしかならないということです。
次回も産後の内容をお伝えしていきたいと思います。
本日はここまでです。
読んでいただきありがとうございます‼
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