鶴岡市 酒田市 整体 坐骨神経痛・ヘルニア専門
整骨院・整院に通う前にあなたの身体を治してしまう健康情報。
つるおかナチュラル鍼灸整骨院三田です(^^)/
おはよございます！
本日は産後に歩けない程の腰痛でお困りのあなたへ ②
原因をお伝えします。
育児や家事による腰への負担です。
特に育児での腰の負担はかなり大きいです。
赤ちゃんを抱っこする時間が多くなると思いますが
他にもおむつ交換をするときや
母乳やミルクを上げるときの腰の負担も多くなります。
それは、体制が悪いからなんです。
前かがみの姿勢になったり、座りながら母乳をあげたり
立ちながら母乳をあげたりで
体勢が悪い状態で、腰の負担が増してしまうわけなんです。
これに加えて、家事での負担も加われば
腰が痛くならない訳がありません。
昔は抱っこ癖がつくと言われていて
抱っこを控えていた時代もありましたが
今はできるだけ、赤ちゃんとのスキンシップをということで
抱っこすることを推奨されているので
抱っこを控えることもできませんね。
ということで、産後のママさんには腰痛の原因となるものが
たくさんあるのです。
本日はここまでです。
読んでいただきありがとうございます！
