こんにちは！
鶴間のらいおん歯科です☆
今日のお話はお家での歯磨きの仕方になります。
みなさんも毎日歯磨きをしていると思いますが、
せっかくだったら効果的に歯磨きしたいですよね？
今日は効果的な歯磨きの方法について２つご紹介しますよ～
□スクラッビング法
この方法は歯に対して直角（90°）にブラシをあてる方法です！
ブラシをあてたら細かく小刻みに動かしましょう。
力は入れずに軽い力で磨くことをおすすめします☆
この方法は汚れを落とす基本的な方法と言われています。
ぜひ実践をしてみてください！
□バズ法
この方法はブラシを歯に対して斜め45°にあてる方法です！
磨き方も、力を入れずに小刻みに磨きましょ。
この方法は歯茎が弱っている方にオススメの磨きかたです。
いかがでしたか？
分からないことがあったら、院長や衛生士に聞いてみてください！