ストレッチ教室! | つるまる日記(こころぎ編)

つるまる日記(こころぎ編)

こざと整骨院を卒業し、人生の第2章と共にブログも第2章に突入。柏で整体院、そして間もなく鎌ケ谷にて整骨院を開院。
本八幡に整体院を開業。

地域に密着した活動やトレーナー、コーチなどのスポーツを得意とする院を作っております。

交通事故治療とスポーツのケガならお任せ!鎌ケ谷馬込沢駅のこころぎ整骨院へ。


本日は月に一度のストレッチ教室!

今回は初参加組が多い!



3人も初参加♪


中には通りすがりの方も♪


こころぎのストレッチ教室はただ伸ばすだけでなく、体の構造も知ってもらうと言うことがコンセプト!


なので解剖学もやります!





こなすだけのストレッチではなく、考えて実践できるストレッチ。


基本がわかれば応用はいくらでもできる。


無理に伸ばすことなく、しっかり伸ばす場所を意識。


セルフケアを間違って行い体を壊す。


結構耳にします。


正しい知識をつけて、ちゃんと良くなる体を手に入れましょう!

自己流がやっても何も効果なく、最悪、悪くなってしまいますからね。


ご興味がある方はご参加下さい。


次回は11月28日(水)13時〜



徹底した問診と検査で痛みの根本的な原因を突き止めます!
こころぎ整骨院
〒273-0116 
千葉県鎌ケ谷市馬込沢8-30 
TEL 047-438-2971

E-mail cocorogi@hotmail.co.jp
ホームページ http://honetsugi.cocorogi.com/
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