こころぎ流基礎トレーニング。

交通事故治療とスポーツのケガならお任せ！鎌ケ谷馬込沢駅のこころぎ整骨院へ。

こころぎのトレーニング！

進化します。

体を動かす基礎を作る。

これができないと全ての動きが滞る。

先ずはスタッフに理論を説明。

パワーポイントでおおよそ４０枚の資料。もうちょい増える予定。

これだけで丸一日のセミナーが開催できる様な内容。

（ご依頼お待ちしております・笑)

とりあえず、１時間ほどにまとめてなぜ基礎になるのかを解剖学、運動学を交えながら説明。

イメージとしては『チャーシューのタコ糸』

これが大事！

・腹圧を高める

・腹圧を高めたまま動ける

・力みと抜きを覚える

こんな感じでしょうか？

理論を知らないとただこなすだけの動きになってしまう。

そうならないように、正しく動ける事を手技で実感してから実際に体を動かしてみる。

そうするとどこが動かせていないかをみてわかる様になります。

スポーツトレーナーの風花もできない動きがある。

そうなんです。

普段使ってないとできない。

でも子供って自然とできるんだよなー

特に一歳までは当たり前にやっている。

そこを思い出させる様なトレーニングです。

気になる方はこころぎでご相談くださいね。

徹底した問診と検査で痛みの根本的な原因を突き止めます！
こころぎ整骨院
〒273-0116　
千葉県鎌ケ谷市馬込沢8-30

ＴＥＬ　０４７－４３８－２９７１

E-mail cocorogi@hotmail.co.jp
ホームページ http://honetsugi.cocorogi.com/
こころぎLINE公式アカウント！お得情報や予約が簡単にできます！追加お願いします！
スマホの方はポチッとパソコンの方はQRコードをスマホで読み込んでください

こころぎLINEスタンプ公開中！

◇◆現在受付・施術スタッフを募集しています！！◆◇
◇◆お気軽にお問い合わせください。 ◆◇