土曜の診療は光先生に任して院長はセミナーに参加。
最近トレー人気が熱が上がっている院長。
でも！トレーニングといっても筋肉をバキバキにすることではないです。
どう体を動かした方が効率よく怪我をしないで動けるのか？
そこだと思います。
日常を生活するのにもアスリートとしてやっていくのも同じ。
ただし、動きの深さの違いはあると思います。
トレーニングのレパートリーを増やすため今回受けたのは、、、
OPA代表の波田野さんのSAMURAI Body Methodを受講。
５時間に渡り理論と動きのワーク。
理論はなるほどそうやって深くしていけばいいのかと院に落とし込めそうなものがいっぱい。
レベル別につくれそうです。
問題はボディワーク！
もう、全身筋肉痛、、、
やばい。
見せられる様にしないといけないのに。
得意なところと苦手なところがハッキリしている。
まぁ、でもそれを見つけ自覚、改善だからいいのか。
ある程度は様にしておかないといけないな。
筋肉痛が回復したらもうちょい練習してメニューに加えたいと思います。
まずは一般レベルから作ります。
余談だですが受講生側の無言で帰るとかありえないよなー
習いに来たのだから一言いってから帰る。
そんな人がビックリするぐらい少ない。
なんだか同じ治療業界人として恥ずかしくなる。
人のふり見て我がふり直せ。
いろんなことを思うセミナーでした。
徹底した問診と検査で痛みの根本的な原因を突き止めます！
こころぎ整骨院
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