リハビリトレーニング! | つるまる日記(こころぎ編)

つるまる日記(こころぎ編)

こざと整骨院を卒業し、人生の第2章と共にブログも第2章に突入。柏で整体院、そして間もなく鎌ケ谷にて整骨院を開院。
本八幡に整体院を開業。

地域に密着した活動やトレーナー、コーチなどのスポーツを得意とする院を作っております。

交通事故治療とスポーツのケガならお任せ!鎌ケ谷馬込沢駅のこころぎ整骨院へ。


ここ最近の外傷(ケガ)による来院が多い。

整骨院の専門分野なのでいいのですが、大きなケガが多くなって来ましたね。

骨なのか、筋肉なのか、他の軟部組織なのか?


さらには合併していた時に見落としてはいけない。


見落としを極力防ぐためにも超音波画像診断器を導入することになりました。


診断装置といわれますが柔道整復師なので診断は出せません。


整形外科に行く前の予診検査だと思っていただければと思います。

特に、連携していた整形外科がなくなってしまったので地元に整形外科がない。


なので少しでも検診の役に立てればと思います。


ケガの治療において大切な3つの順番。

1.炎症期による安静と圧迫

2.回復期による適切な固定と動作

3.リハビリ期による負荷とトレーニング


この順番を正しい期間で正しく行うことが早期回復のポイントになります。


炎症期に安静を取らないといつまでも痛みが残ってしまう。

回復期に固定をしておかないとしっかりと修復されない。


リハビリ期にトレーニングをしないと動きが悪くなったり、再発したり、癖になったりする。


肉離れで来ている方も適切なリハビリトレーニングをする事で歩き方が劇的に良くなっています。

Before


after



痛みによる怖さが歩き方まで分からなくしてしまう。


そうなると正しい動きができずにいつまでも良くならない。


体を鍛えるトレーニングは一般的ですが、こころぎではケガの早期回復そして、


『ケガをする前よりもパフォーマンスを上げて返す』

を理念にしているので積極的にリハビリトレーニングを進めています。


痛みのぶり返しや機能の回復をするためにスポーツトレーナーがいますのでそちらでもご相談ください。


学生の部活で今やっているトレーニングの意味、効果、効率化をしたい方もご相談くださいね!



徹底した問診と検査で痛みの根本的な原因を突き止めます!
こころぎ整骨院
〒273-0116 
千葉県鎌ケ谷市馬込沢8-30 
TEL 047-438-2971

E-mail cocorogi@hotmail.co.jp
ホームページ http://honetsugi.cocorogi.com/
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