【本日のメニュー】
オフ
【体重、体脂肪率の現状】
体重→大丸で左目盛
体脂肪率→小丸で右目盛
…最悪です、風邪をひいたかもしれません。。
体重がやや増加ぎみですが、
これは昨日すき焼きを多めに食べたからだと思います。
ですが、どんな理由であれ
増量するのはあまり好ましくないので
本日走りこんで減量しようと企んでましたが
風邪をひいたかもしれません。。
最悪や。。
インフルエンザの予防注射うって
風邪ひいてたら
なにやってるかわからん！！
二、三日様子見て
体調が戻り次第ランニング再開します！
ちくしょお～～。。
では！
PS.
本日男子ゴルフで
宮里優作選手がついに初優勝しました！！
最後の１打はたまりませんでしたし、
もらい泣きしました。。
すごいなぁ、
本当に感動をいただきました！！
サッカーのJ1昇格プレーオフは
京都が負けてしまいました。。
シーズンでは3位なのに
プレーオフで昇格できないとか
あんまり納得できませんわ。。
ちくしょお～～。。
