毎週。

月曜日か火曜日には必ず体がイタイと書いている気がします(-"-;)


昨日も相変わらずしんどかったです(笑)
ただこの筋トレはこうしたらもっと辛いんじゃねってのが出てきて・・・やってみたら見事に筋肉痛


マッサージいきたいです


あと髪が伸びてきましたよ
慎さんみたいに結ぶにはまだまだですが

もうちょいの辛抱です