こんばんはakkoです！
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第二回＊凛トレ＊体験会の日程が決定しました！！
明日9/6(水)21時〜LINE@にて先行受付開始♡
場所は『木場潟スポーツ研修センター』２階、第二研修室！！
木場潟中央公園近くのテニスコート横、丘を上がったところにございます♡
お写真はただ今準備中ですのでもうしばらくお待ちください💦
第二回体験会は【夜の部】として、初回とはお時間が変わります！
【時間】18:45〜20:15
※アンケート等込のお時間となっております。レッスン自体は19:00〜20:00を予定しておりますが、余裕を持ってお越しください(*^^*)
【参加費】1500円
※当日現金にてお支払い
【募集人数】8名
※定員となり次第締め切らせていただきます
【持ち物】水分、タオル
ヨガマットも、＊凛トレ＊に使用するゴムチューブも、ピラティスボールもすべてこちらで準備いたします♪
どうぞお気軽に動きやすい服装でお越しください(≧∇≦)b
＊凛トレ＊は30代からの女性が気になる各パーツを効果的に引き締める、ボディメイク型トレーニングです。
日常で歪んだ体を整える、操体法。
整えた体を正しい位置でキープするため、内側の筋肉を鍛えるヨガをベースとした体幹トレーニング。
ピラティスの要素も取り入れ、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善、見た目に差がつくボディメイク。
大人の女性の凛とした魅力を引き出します♪
日常での姿勢の意識や「ながらトレーニング」も、体のベースができていないと続かない。
そんなあなたの「初めの一歩」をお手伝い♡
「二の腕引き締め」
「くびれ作り」
「背中美人」
そんな嬉しいフレーズ満載の声かけレッスンで、意識しながら一緒に強くしなやかな体を目指しましょ♪
より効果的に行えるよう、インストラクターが丁寧にサポートします。
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レッスン風景の撮影、SNSへの掲載、体験後はアンケートへのご記入にご協力ください
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【補足】
＊凛トレ＊では日常の立場から離れ、純粋な『自分のための時間』を過ごしていただくことを心がけておりますので、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。
日頃のイライラやモヤモヤをリセットして再びご家族と笑顔で向き合えますよう、ご理解ください。
基本的にキャンセルはお受けできません。やむを得ない場合は開催日の2日前までにご連絡ください。
【告知】
近日中にInstagram限定で二ヶ月個人サポート『＊凛トレ＊@パーソナル』の体験モニターを募集します！
10月、11月スタートは面識のある方に限らせていただきます。
12月スタート枠は一般のご応募も可能です♪
ID検索で見つけてください♡
Instagram＊ID:akko_tsurezure
Instagramの繋がりにより実現した企画です！
詳細については後日公開♡
興味のある方はお早めに(≧∇≦)b
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