今日も福岡は雨・曇りでしたけれど・・
広島の捜索活動等も 雨で中断が入ったりしながらの様子。
いろいろと 本当にお疲れさまでございます。
どうか・・・せめて
お天気は恵みをください
と・・・願うばかりです。北海道も今日は強雨で、被害の出ているところも
あるそうで・・こちらにも 心が向きます
数年前から 日本の気候はかなり変化をしているなと
つくづく思う次第です・・。
急激な雨には 注意をしないと・・と
さて、
みなさまは 歯の定期検診へは行かれてますか～?
私は年に2回のペースです。
で、先週いったところ・・今回は虫歯も見つからず
お掃除のみで終了。
よかったーーと、ほっとしているところです。
だけど 歯の検診中は1時間と少しかかるので・・
時間の余裕と、体調も良くないと つらいなぁ・・と
感想でした。
衛生士さんから、
歯磨きの覚えやすい言葉をいただきましたので・・
タイトルに書きました～
歯ブラシは・・
歯茎の方向に斜め45度程に当てて歯磨きもすると・・
歯と歯茎の境目の部分もキレイになるし
歯茎にも良いそうです
このような イラスト入りで 口腔ケアの指導を
書いてくださっていました。
ありがとうございます～
早速 心がけて磨いているところです
○余談ですけれど・・
我が家でイチバン歯磨きが丁寧なのは
息子です
・・・
年明け 久しぶりに検診に行った息子は
3本の虫歯が 発覚
しかも 1本は 神経ぎりぎりまで進行していたようで・・
先生の説明からも、かなりやばかったと実感したようです
それまでは ざっとぱっと 渋々磨いていました。
ところが・・そんなこともあり 大いに反省もした様子。
更に、チャーミングな若い歯科衛生士さんからの
歯磨きのアドバイスも
すーーっと、耳に入ったようです
私の言葉は・・右から左へ だったのに・・(笑)
これは しかたない・・
ということで・・
あれ以来、それは丁寧な歯磨きを心がけている息子。
時間があれば、食後・15分はおいて歯磨き。
夜は、寝る前に 必ずもう一度・仕上げ磨き。
すっかり 習慣化されています
今までは歯ブラシも力まかせだったのでしょうね・・
3週間持てば いいほうだったのに、
現在は3ヶ月経っても歯ブラシの形もキレイにキープされたまま。
歯ブラシの持ち方と、力のかけ方もいいのでしょうね。
・・私も8020を心がけて、
普段の歯磨きを 丁寧に～を心します
では 今から歯磨きタイムを・・。
Good night.
Sweet dreams
