今日は朝起きると めっちゃいい天気でしたァ♪
なので、膝のリハビリしちゃお!っと思い ランドナーでのんびりと笠岡と矢掛に行ってきました(^^)/
なので、膝のリハビリしちゃお!っと思い ランドナーでのんびりと笠岡と矢掛に行ってきました(^^)/
鴨方からは高速道路の山陽道に沿って走る 山間の道を通って笠岡に向かいました・・膝のリハビリやのにちと登りを入れてもうたァ(^o^;
このまま竹の子橋に出て自宅まで帰ってきました。
走行距離は55kmでした。
走行距離は55kmでした。
帰って、最近お約束の「アイシング!」をしましたが、膝蓋靭帯の炎症は良くなったようですが、どうしても膝に違和感が残っちゃいますゥσ(-_-;
でも今日はすごい車群・・草ヒロ状態ですが・・も見れたし、ええリフレッシュができました♪





